Vous avez déjà fait des régimes,
qui se sont tous soldés par des échecs.
Vous ne savez plus quoi manger
et vous êtes perdu dans les grands principes de la nutrition.
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Ces tentatives ont conduit à de la frustration, à des compulsions, à de la culpabilité,
et à une perte de confiance.
Vous avez perdu toute relation normale à l'alimentation
et notamment le plaisir de manger.
Ma vision ?
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Voir l'alimentation sous un autre angle, et de vous réconcilier avec les aliments pour que vos repas redeviennent un moment de plaisir.
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Retrouver votre poids d'équilibre, c'est à dire le poids que vous êtes capable de stabiliser naturellement, en accord avec vos besoins, vos objectifs, et vos pathologies.
Ma vision, Mon approche
« Tout n'est pas qu'une question de volonté »
Je m'appelle Anaëlle Gogny et je suis diplômée en diététique de l'école de Strasbourg. Je suis passionnée de psychonutrition, et pour moi le corps et l'esprit sont indissociables.
Ma vision
Thérapie Act et hypnose thérapeutique sont des outils que j'affectionne car ils me permettent d'enclencher un changement d'état d'esprit chez mes patients en les guidant vers leurs propres solutions. Chacun a en lui les ressources nécessaires pour atteindre ses propres objectifs, et se rapprocher de ses valeurs.
Mon approche
Je vous propose de vous accompagner dans votre démarche de changement. Mon approche réside dans l'écoute et la bienveillance. Notre but est de définir ensemble des objectifs atteignables, durables, en respectant vos désirs personnels, vos sensations alimentaires, et en accord avec vos impératifs de santé.
" Je ne m'aime pas "
" J'ai pas de volonté "
" J'ai honte de moi "
" Le chocolat fait grossir "
" C'est pas bien de manger en dehors des repas "
" Dés que j'ai un problème je craque "
Il existe beaucoup de pensées négatives et de fausses croyances. Il s'agit de prendre en compte la personne dans sa globalité, sans oublier les objectifs nutritionnels de chacun.
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Vous pouvez également vous rendre sur mon autre site Visidiet: http://visidiet.fr/dieteticienne-nutritionniste-obernai-67210-1058
Mes Outils
Thérapie Act
C'est une thérapie d'acceptation et d'engagement personnel qui a pour but d'augmenter la flexibilité comportementale de chacun afin de pouvoir engager des actions dans le sens de ses valeurs. Elle permet de construire une vie riche pleine de sens.
Hypnose Ericksonienne
L'hypnose thérapeutique permet de profonds changements en mobilisant ses ressources personnelles. Elle permet de débloquer certaines situations, changer de point de vue. Elle est très différente de l'hypnose spectacle par son intention.
Alimentation du sportif
Elle permet d'optimiser la prise en charge globale du sportif durant la phase de préparation, de compétition et de récupération.
Mes Tarifs
Les soins diététiques sont bons pour votre esprit, et votre santé. Les diététiciens sont reconnus comme des professions paramédicales. Les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles remboursent en partie ou en totalité vos consultations diététiques.
N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire, mes consultations s'adressent bien sûr à tous.
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Personne désirant perdre ou stabiliser son poids,
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Personne souffrant de troubles des conduites alimentaires,
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Patient souffrant de pathologies nécessitant une alimentation spécifique,
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Patient avant ou après une chirurgie bariatrique ou intestinale,
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Femmes en post-ménopause,
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Sportifs,
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Femmes enceintes,
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Enfants,
- Seniors.
Consultation Bilan (1H)
55 €
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Consultation de Suivi (45 min)
45 €
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Consultation à distance
DietPhone
40 €
Pour les consultations DietPhone, le paiement s'effectue à l'avance par virement bancaire.
Contactez-moi
Contactez-moi pour tout renseignement et prise de rendez-vous.
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Parking gratuit à proximité
